T3 ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಖರೀದಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಆಯೋಗಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.
ಸರಿಯಾದ ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಸತ್ಯ.ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಥವಾ ಫ್ಲಾಟ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಬೆಂಚ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಗ್ಗದ ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹವಾದ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಾವು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ.ಸರಳವಾದ ಮನೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಗ್ಗದ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಬೆಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?ನೀವು ಹೊಸ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್‌ಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಎತ್ತರದ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.
ಸ್ವತಃ, ಮನೆಯ ತಾಲೀಮುಗೆ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ: ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ತೂಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು.ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ T3 ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬಾರ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ಯಾನ್‌ಕೇಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ನೀವು T3 ಅನ್ನು ಏಕೆ ನಂಬಬಹುದು ನಮ್ಮ ಪರಿಣಿತ ವಿಮರ್ಶಕರು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಲಿಸಲು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದನ್ನು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಬೃಹತ್ Mirafit M150 ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಜಿಮ್-ಸ್ನೇಹಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಲೈಫ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಟೆಕ್ನೋಜಿಮ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮಂಜಸವಾದ ಬೆಲೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ಇನ್ನೂ 7 x 5cm 2mm ದಪ್ಪದ ಉಕ್ಕಿನ ಕೊಳವೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.ಇದು ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಗೆ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮುಂಭಾಗದ ಹಿಡಿತದ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ಬಳಕೆದಾರರು ಆರು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೀಟ್ ಕೋನಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರ್ಯಾಕ್ ಇಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಸೇರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳ ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಂತರ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ಎಗೇನ್ ಫಾಸ್ಟರ್ ಟೀಮ್ ಪ್ಲಸ್ ಅಡ್ಜಸ್ಟಬಲ್ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವಾಗಲೂ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.ಹುಚ್ಚುತನದ ಗರಿಷ್ಟ ಲೋಡ್ (450kg ವರೆಗೆ) ಬಳಕೆದಾರರು ಭಾರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತುಂಬಾ ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಬೆಂಚ್ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಬೆಂಚ್ ಬಹುತೇಕ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಬೆಂಚ್ 4 ರಿಂದ 14 ರವರೆಗಿನ ವೇರಿಯಬಲ್ ಗೇಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಉಕ್ಕಿನ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಬಲವಾದ ದಪ್ಪವಾದ ನಾನ್-ಸ್ಲಿಪ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಉಕ್ಕಿನ ಹಿಂಭಾಗವು ಮುಖ್ಯ ಕುಶನ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಫ್ಲಾಟ್‌ನಿಂದ 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಣಿಗೆ, ತೋಳುಗಳು, ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ನೇರವಾದ ಸ್ಥಾನವು 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಭುಜದ ಪ್ರೆಸ್‌ಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ 75 ಡಿಗ್ರಿ ಕೋನವು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಚಾಪೆ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೆಲಹಾಸು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಲ್ಲದ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ತೀವ್ರವಾದ ತಾಲೀಮು ನಂತರವೂ ಚಾಪೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಆಸನವು ಕಿರಿದಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮುಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಭಾಗದ ಬೇಸ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಕ್ಕೆ ದೃಢವಾದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ವಿಶಾಲವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ತೂಕದ ಬೆಂಚ್‌ಗಾಗಿ $300 ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿದಾದಾಗ, NordicTrack ಯುಟಿಲಿಟಿ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಬೆಂಚ್ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಲಭ್ಯವಿರಬೇಕು.ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮೃದುವಾದ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಿದೆ.ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದರ ಉಕ್ಕಿನ ನಿರ್ಮಾಣವು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹಂತಗಳ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾರ್ಡಿಕ್‌ಟ್ರಾಕ್ ಯುಟಿಲಿಟಿ ತರಬೇತಿ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ;ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಹೊಸದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅದರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದ ಸೆಟ್ಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ.ಉಲ್ಲೇಖ
ಕೈಗೆಟುಕುವ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಡೆಕಾಥ್ಲಾನ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದು.ಮತ್ತು ನಾವು "ಅಗ್ಗದ" ಅಥವಾ "ಕಳಪೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ" ಡೊಮಿಯೋಸ್ ತಾಲೀಮು ಉಪಕರಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ರೀತಿಯ ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೊಮಿಯೊಸ್ 900 ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) (ಮಾರಾಟಗಾರರ ಲಿಂಕ್) ಏಳು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಫುಟ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲುಗಳು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರವಾಗಿರದ ಕಾರಣ ಎತ್ತರದ ಜನರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಹಿತಕರವಾಗಬಹುದು.ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ, ಅವನು ಪರಿಪೂರ್ಣ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಹೊಂದಿರುವ Bowflex 5.1S Stowable ಬೆಂಚ್ ನೀವು ಉಚಿತ ತೂಕಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ Bowflex Selecttech ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಡಂಬ್ಬೆಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.ಸೆಲೆಕ್ಟರ್ ನಾಬ್ ನಿಮಗೆ 17° ಕೆಳಗೆ, ಅಡ್ಡ, 30°, 45°, 60° ಮತ್ತು 90° ಟಿಲ್ಟ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಆರು ಬಹುಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳ ನಡುವೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ಬೌಫ್ಲೆಕ್ಸ್ 5.1S ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಬೆಂಚ್ ಬಾಳಿಕೆಗಾಗಿ ಒರಟಾದ ವಾಣಿಜ್ಯ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 272 ಕೆಜಿ (600 ಪೌಂಡ್) ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೊರೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.ಇದು ಒಟ್ಟು ತೂಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರ ತೂಕವನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೇಕಾಗುವುದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ.ಒನ್-ಟಚ್ "ಪುಶ್, ಲಿಫ್ಟ್ ಮತ್ತು ಗೋ" ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಜಾಗವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾರಿಗೆ ರೋಲರುಗಳು ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ವಿವಿಧ ಸ್ಥಾನಗಳಿಗೆ ಸರಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಸರೇ ಸೂಚಿಸುವಂತೆ: BLK BOX ಗೋಲಿಯಾತ್ ಅಡ್ಜಸ್ಟಬಲ್ ವೇಟ್ ಬೆಂಚ್ ಒಂದು ಹೆವಿ-ಡ್ಯೂಟಿ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು (ಅಂದಾಜು 500kg) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮೌಂಟೇನ್ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಷ್ಟು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ.ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಈ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ (ಅಥವಾ ಜನರ ಗುಂಪು) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.ಗೋಲಿಯಾತ್ ಬೆಂಚ್ ಏಳು ಬ್ಯಾಕ್‌ರೆಸ್ಟ್ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 0 ರಿಂದ 30 ಡಿಗ್ರಿಗಳವರೆಗೆ ಮೂರು ಆಸನ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.100mm x 50mm ಬಾಕ್ಸ್ ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಲೇಸರ್ ಕಟ್ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬೆಲ್‌ಫಾಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ BLK BOX ಪ್ರಧಾನ ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕೇಟೆಡ್, ವೆಲ್ಡ್, ಪೌಡರ್ ಲೇಪಿತ ಮತ್ತು ಜೋಡಿಸಲಾಯಿತು.
ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕನಿಷ್ಟ ಇಂಗಾಲದ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ, ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಮೂಲದ ವಿನೈಲ್ ಲೆದರ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಕುಶನ್ 40mm ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ 58mm ದಪ್ಪ ಮತ್ತು 265mm ಅಗಲವಿದೆ.
ಡಿಪ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿರಾಫಿಟ್ ಎಂ1 ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ವೇಟ್ ಬೆಂಚ್‌ನ ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರ ನ್ಯೂನತೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಡಿಪ್ ಸ್ಟೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಿರಾಫಿಟ್ ಎಂ1 ಫೋಲ್ಡಿಂಗ್ ವೇಟ್ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದಿರುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದೇವೆ.ಈ ರೀತಿಯ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಹಲವಾರು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು Mirafit M1 ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು (ದೇಹ) ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಬೆಂಚ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಣ್ಣ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟನ್ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ, M1 ಕೇವಲ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹರಿಕಾರ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿರಬಹುದು.ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಈ ಬೆಂಚ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ 4-ಅಡಿ ಬಾರ್‌ಗಳು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಒಲಂಪಿಕ್ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗ್ಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೈಗೆಟುಕುವವು.
ಅಡೀಡಸ್ ಮಲ್ಟಿ-ಪರ್ಪಸ್ ಬೆಂಚ್ ತೆಳ್ಳಗೆ ಉಳಿಯಲು, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ಇದು ದೊಡ್ಡ ತೂಕವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಹು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಆಸನ ಸ್ಥಾನಗಳು ಅದನ್ನು ಕ್ರಂಚಸ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿ-ಲೇಪಿತ ಉಕ್ಕಿನ ಚೌಕಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೆವಿ-ಡ್ಯೂಟಿ ರಬ್ಬರ್ ನೆಲದ ಹಿಡಿತಗಳು ಅದು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಮಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಕೊರತೆಯು ನೀವು ಹಾಕುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೇರ್ ಪ್ರೊ ಒಲಂಪಿಕ್ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) (ಮಾರಾಟಗಾರರ ಲಿಂಕ್) ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.ಈ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅತ್ಯಂತ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವದು: ಲೋಹದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಸ್ಟೀಲ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 600 ಪೌಂಡ್ಗಳಷ್ಟು (ಬಳಕೆದಾರರ ತೂಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌಕರ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸಿರುವ 2.5″ ದಪ್ಪದ ಫೋಮ್ ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ (?) ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಗೇರ್ ಪ್ರೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
24 ವಿಭಿನ್ನ ಬಾರ್ ಸ್ಥಾನಗಳು ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಫ್ರೇಮ್ ಅನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಗಳು.ಬೆಂಚ್ ಇಲ್ಲದ ತೂಕದ ರ್ಯಾಕ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ರಾಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಇದು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುತ್ತದೆ.ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೇರ್ ಪ್ರೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅಥವಾ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮನೆ ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೊಡ್ಡ ಬೆಂಚ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆಯೇ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅಥವಾ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲಭೂತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೀಡರ್ ಬೆಂಚ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) (ಮಾರಾಟಗಾರರ ಲಿಂಕ್) ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲದ ಜಿಮ್ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅದರ ಒಟ್ಟು ತೂಕ 460 ಪೌಂಡ್‌ಗಳು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.ಜೊತೆಗೆ, ಹೊಲಿದ ವಿನೈಲ್ ಆಸನಗಳು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವವು ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.ನಮೂದಿಸಬಾರದು, ಈ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಕೇವಲ $ 49 - ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳ ಮೇಲಿನ ಈ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಗ್ಗದ ಲೇಖನವು ತಾಲೀಮುಗಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಳ್ಳಲಾದ ಎರಡು ಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.ಉತ್ತಮವಾದ ತೂಕದ ಸೆಟ್ ಅಥವಾ ಅಗ್ಗದ ಬೆಂಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.ನಾವು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಚೌಕಾಶಿಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಎಲ್ಲಾ ಘಂಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಟಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಿನುಗುವ ಮಾದರಿಗಳವರೆಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಮನೆಯ ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬೆಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಗ್ಗದ ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅವು ಸರಳವಾದ ವಿಷಯಗಳಾಗಿವೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಂಬಲ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಫ್ಲಾಟ್ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಗುಂಪನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಅಗ್ಗದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹಣಕ್ಕಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸ್ಥಳಗಳು, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಉತ್ತಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಶ್ರೇಣಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಖರೀದಿದಾರರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ನೀವು ಅನನುಭವಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟರ್ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಗನ್‌ಸ್ಮಿತ್ ಆಗಿದ್ದೀರಾ?), ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ (ಮಡಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸಣ್ಣ ಕೋಣೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ) ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಪಂಪ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೊಸಬರು ಬಜೆಟ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನ ಕೆಳ ತುದಿಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೂಮ್ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.
ಹಿಂದೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಅನುಭವ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವವರು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೊಸ ಸ್ಕೇಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟಲ್ಬೆಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.ಸಣ್ಣ ವಾಸದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಈ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕೆಟಲ್‌ಬೆಲ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆಯೇ ಪ್ರಗತಿಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ: ಪುರುಷರ ವಿಮರ್ಶೆಗಾಗಿ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್, ಬೌಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೆಲೆಕ್ಟ್ಟೆಕ್ 840 ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರಿವ್ಯೂ ಮತ್ತು ಬೌಫ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸೆಲೆಕ್ಟೆಕ್ 1090i ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ರಿವ್ಯೂ.ಉನ್ನತ ಪವರ್‌ಲಿಫ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮನೆ ತೂಕ.
ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಬದಲಿಗೆ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ) ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.ನಾವು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗಾಗಿ ತೂಕದ ಬೆಂಚುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಜಿಮ್‌ಗೆ ನೀವು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಕೇವಲ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೂ ಇದು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು "ಬಿಗ್ ಫೈವ್" ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಫ್ಲಾಟ್ ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಆಗಿರಲಿ, ರಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆಯೇ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹವನ್ನು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಇಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.ನೀವೇ ಒಂದು ಪರವಾಗಿ ಮಾಡಿ, ಇಂದು ತೂಕದ ಬೆಂಚ್ ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಪೆಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಮ್ಯಾಟ್ T3 ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಎಡಿಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಶೂಗಳು, ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರ ಬೈಲೈನ್ ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಿಟ್&ವೆಲ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಅವರ ಬೈಲೈನ್ ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಿಟ್&ವೆಲ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ರಿವ್ಯೂಸ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ನಂತಹ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಇಗೋ ಅವ್ಟೋರ್ಸ್ಟ್ವೋ ಫ಼ಿಗುರಿಯುಟ್ ಮತ್ತು ನೆಸ್ಕಾಲ್ ಪಬ್ಲಿಕಾಷಿಯಾಹ್, ವಿಕ್ಲಿಚಯಾ ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ನವೀಕರಣ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಗಳು) й вкладке), ಮತ್ತು ಆನ್ ಸೊಟ್ರುಡ್ನಿಕಲ್ಸ್ ಡ್ರುಗಿಮಿ ಸೊಸ್ಡಾಟೆಲಿಯಾಮಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್-ಕೊಂಟೆಂಟಾ, ಟ್ಯಾಕಿಮಿ ಕ್ಯಾಕ್ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು (ಆಕ್ರೈವ್ ವೇಟ್). ಅವರು ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಿಟ್ & ವೆಲ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和ಫಿಟ್&ವೆಲ್,其他健身内容创作者合作，例如ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ).他 的 署名 出现 在 多 个 中 , 包括 ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು中 中 中 中 中）。 ನೆಸ್ಕಾಲ್ ಪಬ್ಲಿಕಾಶಿಯಾಹ್, ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಿಟ್&ವೆಲ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಈ ಟ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಟೆಕ್ರಾಡಾರ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಫಿಟ್&ವೆಲ್ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಟಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರ ಹೆಸರು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಜಿಮ್ ವಿಮರ್ಶೆಗಳಂತಹ ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಷಯ ರಚನೆಕಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಹೊಸ ಟ್ಯಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ).
ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತ್ವರಿತ ಪಾಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 33% ವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಕಪ್ಪು ಶುಕ್ರವಾರದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ
T3 ಫ್ಯೂಚರ್ ಪಿಎಲ್‌ಸಿಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾಧ್ಯಮ ಗುಂಪು ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರಕಾಶಕ.ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ
© ಫ್ಯೂಚರ್ ಪಬ್ಲಿಷಿಂಗ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್ ಕ್ವೇ ಹೌಸ್, ದಿ ಅಂಬೂರಿ ಬಾತ್ BA1 1UA ಎಲ್ಲಾ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಮತ್ತು ವೇಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿತ ಕಂಪನಿ ಸಂಖ್ಯೆ 2008885.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ನವೆಂಬರ್-17-2022